PowerPlate: met trillingen meer spierkracht, collageenverbetering en minder cellulitis

De PowerPlate werkt eigenlijk heel simpel. Zodra je hem aanzet, gaat hij trillen. Dat kan op verschillende frequenties. We helpen je het apparaat natuurlijk op de juiste frequentie in te stellen. Die trillingen worden tijdens het bewegen als energie overgedragen op het lichaam. Een mechanische prikkel, die een rek-reflex geeft. Het gevolg hiervan is dat de spieren continu zeer hard aanspannen.

Je lichaam denkt dat het heel hard traint, waardoor uiteindelijk supercompensatie voordoet. De trainingsduur is alleen veel korter dan wanneer dit normaal gesproken zou plaatsvinden in je lichaam: 10 minuten trainen staat gelijk aan 2 uur krachttraining. Het trainingseffect is dus groter en de hormonale uitstoot wordt verhoogd. En dat terwijl je lichaam minder zwaar wordt belast dan bij ‘gewone’ trainingsmethoden. De PowerPlate is heel geschikt voor het krijgen van meer spierkracht. Ook helpt het bij herstel na blessures en bij trainingen in verband met revalidatie. Mensen met reuma, MS, fibromyalgie, rugklachten, artrose, botontkalking en sportblessures koppelen veel positieve resultaten terug van trainingen op dit apparaat. De Power Plate helpt ook voor andere wensen als vet en cellulite verminderen en verbeteren van je collageen.

Meer informatie?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.