Personal Training
Misschien heb je het al opgevangen, maar voor wie het niet weet: bij de Beweegstudio is het ook mogelijk om personal en duo trainingen te boeken.
Bij de Beweegstudio is het ook mogelijk om Personal Training te doen.
Misschien heb je het al opgevangen, maar voor wie het niet weet: bij de Beweegstudio is het ook mogelijk om personal en duo trainingen te boeken. Hierbij word je begeleid door een van onze gecertificeerde trainers, zoals bijvoorbeeld Rita.
Wat houdt zo'n personal training nu precies in:
in alle rust en met veel aandacht voor jouw persoonlijke doelen ga je lekker aan de slag. Het is voor iedereen: of je nu al superfit bent of nog maar net begint, of je nu wel of geen blessures hebt – het programma wordt op jou afgestemd. Een programma dat uitdagend is, maar wel vol te houden.
Je kunt kiezen voor een training van 30 of 50 minuten. Er wordt door onze trainer een persoonlijk plan opgesteld, waarmee jij je doelen behaalt. En die doelen, die kunnen van alles zijn: meer kracht, een beter uithoudingsvermogen of juist betere mobiliteit. Afvallen, of niet. Tijdens de trainingen gaan we werken met lichaamseigen gewicht, waardoor je gevarieerd en effectief kunt trainen.
Duo trainingen
Sommige van onze cliënten sporten graag samen met een vriend(in) of partner omdat het hen helpt bij de motivatie. Prima! Wij willen vooral dat jij je sterker, energieker en zelfverzekerder voelt – ongeacht je wensen of je huidige conditie.